최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 운동을 일상 속 습관으로 만들고자 하는 사람들이 늘고 있는 가운데, ‘소울핏(Soulfit)’은 그런 이들에게 작은 루틴으로도 큰 변화를 만들 수 있는 공간을 제공하고 있다.
소울핏은 회원들이 센터에 오지 않아도 집에서 실천할 수 있도록 20~30분 내에 마칠 수 있는 ‘맞춤형 숙제’를 제공하며, 이를 통해 운동이 자연스럽게 일상이 되도록 돕고 있다고 밝혔다.
웨이트 트레이닝만을 고집하지 않고, 회원의 컨디션을 우선 고려해 요가, 스트레칭, 필라테스, 마사지 등 다양한 프로그램을 조합해 맞춤형 트레이닝을 진행하며, 매일 정해진 루틴 속에서도 유연한 조정이 가능하도록 설계하고 있다.
소울핏은 “단순한 운동 공간을 넘어 나를 위한 진짜 쉼이 있는 곳으로 자리매김하고자 한다”고 말했다.
[ⓒ 매일안전신문. 무단전재-재배포 금지]
